Ci guidano, ma le conosciamo davvero?

Le Emozioni. 🌞🌛

Misteriose presenze che orientano le nostre scelte, attivano i nostri corpi, ci fanno muovere nel mondo.

Ma quanto siamo davvero in contatto con loro?
Le conosciamo per nome?

Spesso descriviamo la nostra esperienza in termini di azioni o di pensieri. Ma assai poco ci raccontiamo attraverso le emozioni.

Magari sentiamo che dentro di noi qualcosa si muove, ma facciamo una gran fatica a raccontarlo con il suo nome: gioia, tristezza, frustrazione, preoccupazione, serenità, ecc.

Quanto è ampio il nostro "vocabolario emotivo"? 🎨

· La prossima volta che ci capita qualcosa di significativo, nel bene o nel male, proviamo a dare attenzione alle emozioni che si muovono dentro di noi.
· Sentiamole nel corpo, in quali zone si stanno manifestando di più.
· Scegliamo il nome che le rispecchi.
· E magari apriamoci con qualcuno, condividendo con quella persona ciò che sentiamo: spesso nel raccontarci agli altri scopriamo nuove informazioni su di noi che prima ignoravamo.

🌜Diveniamo curiosi esploratori delle "galassie emotive" che si celano potenti dentro di noi.

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A chi vuoi bene?

Quando è stata l'ultima volta che hai detto "ti voglio bene" a qualcuno? 🌷

Sei una persona che dice spesso queste 3 parole, o sei tra chi fa molta fatica a pronunciarle?

Ogni momento può essere un'opportunità per rivolgerle a chi sentiamo importante per noi, un amico, un familiare, un maestro, un collega.

✳ Ci vuole coraggio per esporsi. 
✳ Ci vuole coraggio per far sentire all'altro la parte tenera di noi.

Soprattutto per chi non è stato abituato nella sua vita a verbalizzare il proprio affetto...per chi è cresciuto in una famiglia dove queste parole rappresentavano addirittura un "tabù".

Ma dedicarle a chi vogliamo bene non è solo un atto d'amore verso l'altro, è un gesto di affetto anche verso di noi. 🌸
Nel pronunciarle non possiamo fare a meno di emozionarci, di aprire il cuore alla parte più preziosa di noi: i nostri affetti.

E se fosse "troppo" dirle guardando negli occhi la persona, si può sempre scriverle. 
Chi le leggerà non potrà che esserne grato.

Pensa a chi vuoi bene, e buttati...fa sentire a questa persona che gli vuoi bene! 💚

Un giorno potresti pentirti di non averlo fatto.

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