Centro

MenteConsapevole

Uno spazio sicuro e luminoso
dove prenderti Cura di te

Mi presento

Sono Sara Citro, psicologa psicoterapeuta ed istruttrice mindfulness e yoga di Bergamo.

Ho aperto il Centro MenteConsapevole a Treviolo (Bg) come luogo di Cura e Amore per chi si considera il vero "autore" della sua vita, e desidera attraversarla con consapevolezza e serenità.

Insieme a me operano al Centro diversi professionisti della salute psicofisica.
Con gentilezza e rispetto proviamo ogni giorno ad accompagnare le persone verso la ricerca di un maggior benessere, guidati dalla passione che nasce dal nostro cuore.

Non vediamo l’ora di camminare insieme anche a te, se lo vorrai!

Al Centro MenteConsapevole troverai…

Sorrisi
Accoglienza
Calma
Sostegno
Aiuto
Rispetto
Fiducia
Speranza
Piante verdi
Luce
Ordine
Radicamento

Prossimi Corsi

Laboratorio di Arteterapia

Domenica 17 maggio 2026
14:00 - 18:00

Laboratorio espressivo con elementi di teatro, meditazione e artistici per esprimere e prenderci cura delle nostre emozioni nascoste. Condotto da Simona Rosa e Alessandra Bocconi.


Coltivare presenza

Venerdì 18:30 - 19:30, incontri mensili
tutto l’anno

Incontri di Mindfulness Esperti condotti da Benedetta Marchi.
“Coltivare presenza” è un ciclo di incontri mensili dedicato a chi desidera nutrire e mantenere viva la pratica della Mindfulness.


Yoga Yang to Yin

Mercoledì 18:15 - 19:15
da mercoled'ì 1 aprile 2026

Corso di yoga tenuto da Paola Ubbiali.
Una pratica che alterna una parte Yang - più energizzante - ad una parte Yin - più ristorativa.


Abitare l’attesa

Mercoledì 17:00 - 18:00
da mercoledì 25 febbraio 2026

4 incontri di yoga in gravidanza condotti da Paola Ubbiali, e 1 incontro con la psicoterapeuta Giada Roncalli.


Mindful Yoga

Giovedì 14:00 - 15:00
da giovedì 9 aprile 2026

Corso di yoga condotto da Sara Citro.
Le posture dell’Hatha Yoga si integrano con le pratiche Mindfulness, per entrare nel qui e ora ritrovando il proprio centro.


Yoga gentile

Mercoledì 19:30 - 20:30
da mercoledì 1 aprile 2026

Slow class di Yoga condotta da Paola Ubbiali.