Conosci la noia?
Quand'è l'ultima volta che ti sei concesso di non far niente? ☁
Intendo non fare davvero nulla.
Niente di programmato a priori.
I giorni di festa possono essere una buona occasione per esplorare questa possibilità!
Molti di noi hanno vite piene di attività da fare, una in successione all'altra. Mentre ne svolgi una, stai già pensando a quella dopo.
👉 In questa corsa continua possiamo però "organizzare" anche un momento in cui NON FARE NIENTE.
In cui provare su di sé cosa vuol dire annoiarsi.
La noia la associamo spesso a qualcosa di negativo, a uno stato da evitare.
Ma se vissuta con attenzione e presenza, può donare esperienze preziose...
Ad esempio, può far esplodere una bella dose di creatività! 🌈
Quando siamo liberi dai condizionamenti del "devo fare questo, devo fare quest'altro", la mente si apre a nuove possibilità...il pensiero creativo può farsi vedere, rendendoci sorpresi e contenti.
Annoiarsi aiuta inoltre ad ascoltarsi maggiormente, a rivolgere i sensi dal mondo esterno al mondo interno. 🍃
È un momento intimo con noi stessi, in cui possiamo seguire liberamente i bisogni del corpo...riposare, mangiare, giocare, sedersi, alzarsi, senza "dover" necessariamente fare qualcosa di specifico.
Senza imporre al corpo ritmi non sempre consoni con le sue vere esigenze.
💚 Quindi, forza, proviamo tutti ad ANNOIARCI un po' in questi giorni di festa!!! 💛
