Il tuo primo incontro con lo yoga
Come è andata la tua prima lezione di yoga?
È stato amore a prima vista o non ti ha entusiasmato più di tanto?
C'è chi ha una specie di colpo di fulmine con lo yoga, si trova subito a suo agio, e decide di iscriversi il giorno stesso della prova gratuita.
C'è chi invece sperimenta noia, disagio, irrequietezza, si chiede chi gliel'ha fatto fare di andare a provare, e per un bel po' si tiene ben lontano da corsi di questo tipo.
Proviamo a condividere la nostra esperienza... aspetto con piacere i vostri racconti nei commenti al post!
E intanto vi racconto la mia:
🌼Era una mattina d'estate quando, incuriosita, sono andata a praticare yoga per la mia prima volta all'aperto, nel giardino di una biblioteca di Bergamo (era una di quelle lezioni gratuite che la mia città propone generosa ogni estate).
Ricordo che non avevo grandi aspettative a riguardo, se non di tenermi un po' in forma per la prova costume vicina.
E invece...qualcosa di magico è successo tra i fili d'erba di quel prato, tra le tante formiche che risalivano i miei piedi.
La voce di quell'insegnante mi rapì, la sua quiete, il modo dolce con cui ci invitava a respirare nel nostro corpo.
Tutto ciò che mi circondava si faceva sempre meno importante, gli sconosciuti che praticavano accaldati vicino a me, i rumori delle macchine sulla strada, il chiacchiericcio dei pensieri nella mia mente.
C'eravamo solo io e il mio corpo.
Un incontro emozionante.
Erano settimane che non mi veniva il ciclo mestruale per via di un periodo un po' stressante che stavo attraversando.
Tornata a casa quella mattina, il ciclo mi è arrivato.
Da quel giorno non ho più smesso di praticare yoga.🌼
