Come le onde
A volte nella vita l'orizzonte su cui posiamo lo sguardo non è chiaro né definito.
Non sappiamo cosa ci attenderà, e non possiamo fare granché per condurre la vita nella direzione che vorremmo.
Ma una cosa la possiamo fare, sempre.
Decidere di AFFIDARCI. 🌱
A volte nella vita l'orizzonte su cui posiamo lo sguardo non è chiaro né definito.
Non sappiamo cosa ci attenderà, e non possiamo fare granché per condurre la vita nella direzione che vorremmo.
Ma una cosa la possiamo fare, sempre.
Decidere di AFFIDARCI. 🌱
Respirare e affidarci.
Affidarci e respirare.
A cosa?
Alla vita, che qualcosa di ricco ha sempre da offrirci, anche negli scenari più difficili e complicati.
Forse non subito possiamo cogliere il senso dietro ciò che ci accade, ma nel lungo termine senz'altro emergerà.
Come dalle onde del mare, possiamo farci cullare dal respiro nel nostro corpo.
☁ Il respiro non ci abbandona mai, nell'incertezza è l'unica àncora su cui possiamo trovare rifugio.
☁ Il respiro è paziente, insieme a lui possiamo attendere i cambiamenti senza farci travolgere dall'ansia.
☁ Il respiro relativizza, rende i pensieri meno solidi e prepotenti, facendoci vedere le cose da una prospettiva più ampia.
Nell'attesa che tutto si sistemi, affidiamoci e respiriamo, è la cosa più saggia da fare. 🌻
Articoli curati dalla Dott.ssa Sara Citro, Psicologa, Psicoterapeuta ed insegnante Mindfulness.