Corsi ed eventi passati
RISCOPRI CITTÀ ALTA, MEDITANDO AD OGNI PASSO
Luglio 2018
Una passeggiata in Città Alta con la luce del tramonto, come non l'avete mai fatta.
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IL DOLORE PIÙ BELLO
Giugno - luglio 2018
Corso pratico per gestire corpo e respiro, e vivere serenamente tutte le fasi del parto. 3 incontri a partire dal 26 giugno.
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MINDFUL EATING
Gennaio 2018
Assapora i pasti in modo consapevole. Rallenta, gusta ogni boccone, riscopri il piacere dei 5 sensi.
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Scopri i parchi di Bergamo, meditando nella natura
Luglio 2019
Una domenica mattina nella natura, scoprendo curiosità dei parchi di Bergamo e pratiche di Mindfulness.
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YOGA DI GRUPPO
2013-2019
Vieni a provare le lezioni di Hatha Yoga, per ascoltare le sensazioni più profonde del tuo corpo che si allunga morbidamente.
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