CORSI DI YOGA
Calendario
MERCOLEDì 18:00 - 19:00
Yoga DinamicoMERCOLEDì 19:15 - 20:15
Yoga Flow and RestoreGIOVEDì 14:00 - 15:00
Yoga Posturale
Descrizione e Costo
L'obiettivo della pratica yoga non è la performance fisica, ma l'ascolto del corpo e del respiro, attraverso un atteggiamento gentile, curioso e rispettoso verso di sé.
Un approccio morbido, alla scoperta delle potenzialità del proprio corpo, rilassando al contempo la mente.
I corsi sono ideali sia per chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia per chi desidera continuare a praticare con uno stile soft, delicato, e nello stesso tempo deciso e rigenerante.
Il numero massimo di persone è 10, così da garantire un'attenzione specifica ad ogni praticante.
Le lezioni hanno una durata di un’ora, e puoi trovare tutto il materiale che serve al centro (tappetino, cuscino, ecc).
Sono consigliati abiti comodi e calzini, o piedi scalzi.
Costo: 150 euro a quadrimestre oppure 60 euro carnet 5 lezioni.
Insegnante
L’insegnante dei corsi è Valentina Lancia, istruttrice certificata di yoga, oltre che una persona empatica e attenta.
Sede
I corsi si effettuano presso il centro MenteConsapevole, in via Cerlone 14, Treviolo (Bg).
Prenota il tuo posto
Contatta l’insegnante Valentina per prenotare il tuo posto:
339 2254456
lanciavalentina@gmail.com
