Pilates

Le lezioni di Pilates Matwork si svolgono a corpo libero, con l’utilizzo di piccoli attrezzi quando necessario, e sono adatte a tutti i livelli.
Ogni esercizio viene proposto con attenzione alla postura, alla respirazione e alle esigenze personali di ogni partecipante.

L’obiettivo non è solo allenarsi, ma imparare a muoversi meglio nella vita quotidiana, migliorando mobilità, tono muscolare, equilibrio e controllo del corpo.

QUANDO
- Lunedì 18:00 - 19:00
- Mercoledì 13:00 - 14:00
- Sabato 9:00 - 10:00

DATE
Dall’1 giugno 2026, tutto l’anno
Lezione open gratutita aperta a tutti:
Sabato 20 giugno 2026 dalle 10:10 alle 11:00

DOVE
Presso il Centro MenteConsapevole, in via Cerlone 14, Treviolo (Bg).

COSTO
18€ lezione singola
85€ pacchetto di 5 lezioni
160€ pacchetto di 10 lezioni

CONDUCE
Sofia Mazzola, insegnante pilates