Prenditi cura di te
Incamminati nel viaggio della consapevolezza con i percorsi di MenteConsapevole.
Mi presento
Sono Sara Citro, psicologa psicoterapeuta ed istruttrice mindfulness di Bergamo.
Ho aperto il Centro MenteConsapevole a Bergamo come luogo di Cura e Amore per chi si considera il vero "autore" della sua vita, e desidera attraversarla con consapevolezza e serenità.
Propongo percorsi di psicoterapia e di mindfulness, e insieme a me al Centro MenteConsapevole collaborano diversi professionisti della salute psicofisica.
Al Centro MenteConsapevole troverai…
Sorrisi
Accoglienza
Calma
Sostegno
Aiuto
Rispetto
Fiducia
Speranza
Piante verdi
Luce
Ordine
Radicamento
Proposte
Psicoterapia
Su appuntamento.
Inizia un percorso di consapevolezza su di te, e scopri come prenderti cura delle parti più bisognose e autentiche del tuo essere.
Corso Mindfulness base
In partenza lunedì 30 settembre 2024
Il corso di gruppo impara a praticare mindfulness è dedicato a chi si avvicina per la prima volta alla pratica meditativa, e desidera scoprire i suoi effetti benefici su mente, corpo e cuore.
Corsi di Yoga
In partenza da lunedì 23 settembre 2024
Attraverso un approccio morbido e rispettoso, i corsi di yoga promuovono il benessere del corpo, la scoperta dei benefici del respiro, rilassando al contempo la mente.
Incontri
Mindfulness esperti
Incontri mensili
Se vuoi continuare a praticare mindfulness dopo un corso base, partecipa agli incontri mindfulness esperti.